ГРИПП И Я

ГРИПП И Я

Грипп, как известно, вирусное заболевание. Его прихода тел опасаются с конца осени, когда для вируса наступает самое благоприятное время - дожди и холод. От этого заболевания больше всего страдают жители больших городов, причем особенно уязвимы дети и люди старше 60 лет. У них чаще бывают осложнения.

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЙ ВСТРЕЧИ

Во время эпидемий гриппа многие горожане чувствуют себя почти обреченными. Действи­тельно, в городском транспорте, где в час пик люди стоят вплотную друг к другу, вирус легко передается от заболевшего человека к здорово­му. Достаточно кому-то почихать и покашлять рядом с вами, чтобы через несколько дней вы то­же почувствовали признаки заболевания. Одна­ко риск заражения во время эпидемии можно уменьшить, если аккуратно выполнять некото­рые несложные рекомендации.

«Входные ворота» вируса - рот, нос и глаза. Следовательно, надо позаботиться о том, чтобы слизистые оболочки этих органов были защищены. В некоторых странах люди во время эпиде­мий гриппа носят защитные маски и даже наде­вают специальные очки. В нашей стране эта ме­ра почти не прививается, но есть и другие спосо­бы защиты.

• Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью - это создаст барьер для вирусов. Можно в этих же целях воспользоваться детским кремом или просто борным вазели­ном или закапать в нос водный раствор сока чес­нока (1 :10) или лука (1 :4).

• Оказавшись в общественном транспорте, возьмите в рот кусочек корня аира, или гвозди­ки, или просто корочку апельсина или лимона. Это хорошее противоядие против вирусов, «за­летевших" в носоглотку.

• Носите с собой платок, смоченный арома­тическим маслом лаванды, полыни, пихты, эвка­липта, лимона или мяты, и периодически при­кладывайте его к носу, особенно если кто-то ря­дом чихает или кашляет. Летучие вещества, со­держащиеся в этих маслах, защищают от пато­генных микробов.

• Утром выпейте натощак стакан апельсино­вого или грейпфрутового сока, а вечером съешьте дольку чеснока или салат с луком. Это поможет вам укрепить иммунитет и расправить­ся с микробами, которые сумели проникнуть в ваш организм.

Чтобы не забывать о «мерах безопасности" в утренней спешке, позаботьтесь о них заранее. Положите тюбик с оксолиновой мазью на видное место в прихожей. Не забывайте смазывать нос детям, отправляя их в школу или в детский сад.

Заразиться гриппом можно и на службе. К со­жалению, появление на работе заболевшего че­ловека сейчас не редкость. А ведь он рискует не только своим здоровьем, но и вашим. Не всту­пайте в длительную беседу с чихающим и каш­ляющим коллегой, а чтобы не обидеть его, ска­жите в дружелюбной, шутливой форме, что очень боитесь вируса. Не забывайте проветри­вать помещение.

ЭПИДЕМИЯ ПРИБЛИЖАЕТСЯ

Этой зимой в России ожидается эпидемия грип­па средней интенсивности. По предположению вирусологов, возбудителями гриппа на этот раз станут вирусы типа  А и типа В. Чтобы не попасть в число заболевших, Минздрав рекомендует сделать прививку от гриппа. Оптимальное время вакцинации - за три недели до предполагаемой эпидемии

В России применяются два в да отечественн­ых вакцин - живая и «убитая (инактивированная). Живая гриппозная вакцина (ЖГВ) произ­водства «Иммунопрепарат», содержащая ослаб­ленные вирусы, применяется для детей с 3 лет и для взрослых в виде раствора, распыляемого интраназально (в нос). Инактивированные грип­позные вакцины (ИГВ) применяются в двух вари­антах - жидкая вакцина «Гриппол» (в виде инъ­екций для детей с 6 месяцев и взрослых, в том числе для хронических больных и аллергиков), и «Грипповак» (в основном для здоровых взрос­лых). Отечественные вакцины недороги.

Из зарубежных вакцин в России разрешены: «Агриппал 81» (Италия), «Флюарикс» (Германия), «Инфлювак» (Нидерланды), «Ваксигрип» (Фран­ция). Они применяются в виде инъекций. Прав­да, стоят гораздо дороже, чем отечественные.

Вакцинация не обеспечивает полной гаран­тии: по статистике, гриппом заболевают около 20% привитых здоровых людей. Но и в этих слу­чаях прививка не бесполезна: заболевание переносится в легкой форме, риск осложнений уменьшается.

В период эпидемии желательно пить витаминные чаи (например, из шиповника или облепихи), натуральные соки, зеленый чай, гото­вить целебные отвары из зверобоя, мяты, ро­машки, календулы, спорыша, чередуя их. Хоро­шим профилактическим действием обладает и русская баня, особенно если париться с можже­веловым, березовым или дубовым веником. Чтобы организм мог противостоять вирусу, позаботьтесь о его защитных силах. Иммунитет укрепляют мумиё и прополис (их можно жевать время от времени), настойки золотого корня, за­манихи, пантокрина, элеутерококка или эхина­цеи (по 15-20 капель в день), отвар овса, сок алоэ с медом.

 

Лечите грипп до конца и помните: это далеко не безобидное заболевание, и те, кто переносит его на ногах, рискуют получить осложнения со стороны таких важных органов, как сердце, легкие, почки.